Fragst du dich manchmal: Bin ich einsam – und wie stark eigentlich? Mit unserem wissenschaftlich fundierten Selbsttest bekommst du eine erste Einschätzung. Der Test basiert auf der etablierten UCLA Loneliness Scale in ihrer 20-Item-Version, übersetzt und validiert für den deutschsprachigen Raum. Du erfährst, wie hoch dein aktuelles Einsamkeitsempfinden ist – anonym, kostenlos und in weniger als fünf Minuten.
Bin ich einsam? So erkennst du Einsamkeit – und was du tun kannst
Viele Menschen fragen sich irgendwann: Bin ich einsam? Diese Fragen und Antworten helfen dir, deine Gefühle besser einzuordnen und mögliche nächste Schritte zu finden.
Woran merke ich, dass ich einsam bin?
Was sind typische Anzeichen für Einsamkeit?
Ist es normal, sich manchmal einsam zu fühlen?
Kann ich mich auch einsam fühlen, obwohl ich Freunde habe?
Warum fühle ich mich einsam, obwohl ich nicht allein bin?
Was kann ich tun, wenn ich glaube, einsam zu sein?
Mach den ersten Schritt zu tieferen Freundschaften
