Warum es so schwer ist Freundschaften zu pflegen und was wirklich hilft

Zwei Freundinnen als Symbol für die Pflege von Freundschaften

Wenn Freundschaften toxisch werden: Wann es Zeit ist, loszulassen

Freundschaften sind ein wesentlicher Bestandteil unseres sozialen Gefüges und tragen maßgeblich zu unserem psychischen Wohlbefinden bei. Doch nicht alle Freundschaften sind förderlich; einige können sogar schädlich sein und als "toxisch" bezeichnet werden. In diesem Beitrag beleuchten wir die Merkmale toxischer Freundschaften, ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und wann es ratsam ist, solche Beziehungen zu beenden.

Vom Campus ins Berufsleben: Warum Freundschaften in der Übergangsphase oft leiden – und was du dagegen tun kannst

Der Einstieg ins Berufsleben ist ein bedeutender Meilenstein. Du wirst unabhängiger, verdienst dein eigenes Geld und gehst die ersten Schritte ins Erwachsenenleben. Doch während die Karriere Fahrt aufnimmt, geraten Freundschaften oft ins Hintertreffen. Viele junge Erwachsene stellen fest, dass ihre sozialen Kontakte abnehmen oder sich distanzierter anfühlen, sobald der Arbeitsalltag beginnt.

Einsam trotz Familie: Warum du dich so fühlst und was helfen kann

Viele Menschen fühlen sich trotz Familie einsam. Oft fehlt der Raum für Nähe im hektischen Familienalltag. Aber die gute Nachricht ist: Du kannst hier selbst etwas gegen tuen. Schon kleine Impulse in der Beziehungsgestaltung können einen großen Unterschied machen und auch ohne neuen Menschen in deinem Leben dir ein größeres Gefühl der Nähe verschaffen. In diesem Artikel erklären wir woher das Gefühl des Einsamseins kommt und stellen 3 effektive Techniken aus der Psychologie vor um mehr Nähe zu ermöglichen.